经典语录

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如果内心已蒙尘，请拂拭过往的不堪，明天真的很美好，只要放下当下的浮躁！花酒月，舒服就干，鹏霄阁，开心就去！

——楼雨

弱者在表演，强者把自己藏起来！哪有那么多真我示人，都是在权衡利益罢了。

——楼雨

从众效应（羊群效应）在街头有一个人抬头看着天空，路过的人也纷纷跟着抬头看，其实天空并没有什么特别的东西，只是大家都受到了第一个人的行为影响。峰终定律一个人做了99件好事，但只要做了一次坏事他就是个坏人，反之，如果他做了 99 件坏事但只要做了一件好事，别人就会把他当成好人。近因效应当一群人在汇报工作时，最后一个发言的人往往更容易被人信服，这也是领导为什么总是后话。富兰克林效应那些你曾经帮过的人，未必会报答你但是那些曾经帮过你的人，往往会更乐意再帮你一次。鸟笼效应越是拥有，越不满足，当你拥有了一件新的物品之后，就一定会给它配置与其相适的物品。比如你买了双鞋就会再买一套衣服与之相配：相当于有了鸟笼就会去养鸟一样。潘多拉效应人性当中有一种不禁不为、越禁越为的逆反心理，你越是不让我看，我越是想看；你越是阻止我和男友在一起，我越是要和他在一起。破窗效应一个很干净的地方，人们会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫的丢垃圾，任何小事，如果开始时没有被阻止，形成风气后，就很难被阻止。墨菲定律当你担心一件负面事情会发生时，那么它往往就一定会发生。比如你有没有发现，开车的时候，你走哪根道，哪根道就走的很慢。沉没成本效应当你担心一件负面事情会发生时，那么它往往就一定会发生。比如你有没有发现，开车的时候，你走哪根道，哪根道就走的很慢。酸葡萄效应骨子里越是自卑的人，往往越希望看到别人出丑，对强者越是阿谀奉承的人，对弱者越容易暴躁易怒，在外面越是一事无成的男人，在家里越容易窝里横。

——楼雨

飞轮效应所有事情都是开始的时候最难，越往后越容易，就像你转动一个飞轮，开始转动时很费劲，一旦轮子转起来了，你只需要花很小的力气，就能保持它的持续运转。 12秒效应人对某件事引起暴怒的时间只有12秒，过了这12秒人就会恢复往日的平静，可惜的是大多数人呢，都会被这12秒控制，产生过激的行为，做出令自己后悔的事情。首因效应在总体印象形成上，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，比如面试前三分钟，第一印象，一见钟情。罗森塔尔效应如果你性格内向，比较社恐。那么最好的解决方法就是在面对陌生人的第一次自我介绍时，给自己贴上外向的标签，因为人的行为会被意识所支配。吊桥效应如果有喜欢的对象，可以带她去某一个地方，然后告诉她，这是属于我们的秘密基地，这会急速的拉近你们的情感距离，好像你们有了自己的小秘密，让她更加重视这段关系。

——楼雨

删过的人，不加第二回。离开的人，不看第二眼。放弃的人，不爱第二次。身体不舒服，多睡觉。精神不舒服，多看书。不要对任何人有期待，包括父母。余额才是成年人的避风港。要有菩萨心肠，但也要会杀伐决断。不舒服的关系，该翻脸时就翻脸。只要你心够狠，夜夜崩溃的就是别人。不能直着走的路，学会拐个弯。少问自己为什么多问别人，凭什么? 永远不要和傻X争论。任何消耗你的人和事，立马干掉。远离那些100块钱都要借的人。自己没实力，认识谁都没有用。只相信，巅峰时不来找我的人。只相信，落难时陪我谈心的人。只做三件事：锻炼、学习、赚钱。心一定要狠，远离烂人，烂事。凡大彻大悟之人，都曾无可救药过。不要抱怨任何东西，永远积极向上。抑郁只是你精神得了小感冒，看看医生。不要向任何人去证明任何事。人生没有白走的路，每一步都算数。只有牛羊才成群，猛兽从来都是独行。金钱，可以解决99%的问题。冷漠，可以省去80%的麻烦。向内求、我才是问题的根源。永远不要试图去改变任何人。

——楼雨

人生回报率超高的20件事 1.每天运动30分钟(《柳叶刀》) 2.保证7-9小时的睡眠(《睡眠革命》) 3.每周读完一本书（耶鲁大学） 4.每年学习一个新的技能（马普研究所） 5.早晨坚持冥想20分钟（麻省总医院） 6.多吃彩色蔬果（新英格兰杂志） 7.每周见3位朋友（哈佛大学） 8.睡前写感恩日记（加州大学） 9.工资存20%（巴菲特） 10.把目标贴在冰箱上（多米尼加大学） 11.周末去公园走走（艾克赛特大学） 12.生气时先默数10秒再说话（卡耐基基金会） 13.手机调为黑白模式（斯坦福注意力研究所） 14.每个月做一次志愿者（密歇根大学） 15.尝试陌生路线（心理学家） 16.写每周总结（沃顿商学院） 17.接电话前先微笑（加州大学） 18.只留下一张信用卡（信贷报告） 19.压力大的时候写流水账（创伤治疗专家） 20.晚上手机放客厅（宾大行为实验室）

——楼雨

从今日起，愿作红尘客，慕财好色，持中守正。烟火入怀不失赤子心，市井喧嚣常存明月光。不矫饰本真，任真率性，如春草沐雨自舒卷；亦温润如玉，怀瑾握瑜，似幽兰生谷自芬芳。贪嗔痴慢疑皆作浮云过眼，忠恕仁义信永为立身之纲。既葆七情六欲之鲜活，亦修四时八节之端方，方不负这朗朗乾坤，灼灼韶光。

——楼雨

顶级思维的底层逻辑永远不要自卑、不要自我否定。永远不要在意任何人的看法。永远不要在谈话中自贬。不过度承诺，要量力而行。强大自己才是解决问题的最佳答案。害怕，疼痛的事情才能让你成长。人生是一场体验，没必要太完美。不要到处找搭子，悄悄成长做事。不试图改变他人，包括至亲。永远不要纠正他人，除非已付费。宁可睡地板，也要去做老板。永远相信，自己不会活得太差。别人指责你，你就要感谢他。一定要相信相信的力量。没有立即答应，基本都是拒绝。多在乎自己的感觉，少迎合别人。接纳不完美的自己。已成的事实，直接处理好翻篇。不以物喜，不以已悲。不卑不亢、不舔、不打压。无论发生什么，别太难受。凡事别过渡思考，干了再说。情绪稳定、远离巨婴。做事第一定有分寸、有原则。无条件的先爱自己，再爱家人。没有男权女权，世间只信强权。要想成为什么样的人，就去模仿。珍惜时间，时刻清楚自己的时薪。都是第一次做人，没必要让着谁。要想不被人欺负，就让别人怕你。

——楼雨

觉醒者的最高层次：破一切相第一层级：破文字相所有的书籍、文字、录音，这些内容只能作为参考，绝不是标准答案。真正的奥义需要你自己去寻找。第二层级：破关系相所有的关系迟早都会变化，父母、子女、夫妻、亲戚、朋友，每个人只陪你走一程。完成了既定任务后，他们就会离开。不执着，不期待，不贪恋，才是智者。第三层级：破情绪相对喜怒哀乐等情绪不刻意追求或抗拒，不会深陷于某种情绪中无法自拔，能客观地看待自己和他人的情绪，达到一种内心的平静和超脱。第四层级：破时间相一切事物包括时间，都在无常变化。过去已然过去未来尚未到来，不必刻意区分三者，时间本就是人类为方便认知设定的概念，并非实有。因此，面对衰老、死亡等与时间相关的问题，都能坦然接受。第五层级：：破观念相你和身边人的观念，很多是被人为植入的。那些诸如“不能做这、不能做那，否则会怎样”“只能这样、只能那样，才能怎样”的条条框框，若让你难受，就果断打破。只要不违法，抛开这些观念，去做让自己开心的事第六层级：破我相我每时每刻都在变，身体、认知、思想、行为，乃至爱恨、财富和外界评价等都在变化。我本就不稳定，所以变化很正常第七层级：破执着相这个世界只有你存在，所有的痛苦和纠结都是你自己在与自己作对，反者道之动，弱者道之用，到最后你会发现，那条你不得不走的路，原来是唯一的出路。

——楼雨

1.人生如逆旅，每个人都在途中，不必过于匆忙，偶尔停下脚步，欣赏路边的风景，也是一种收获。 2.与其抱怨黑暗，不如提灯前行。当你积极面对生活的挑战，那些曾经的困难都会成为照亮前路的光。 3.别让过去的遗憾，阻碍你奔赴未来的脚步。每一个新的开始，都是改写人生故事的机会。 4.知足并非满足现状，而是在追求梦想的路上，珍惜已经拥有的一切，如此方能常乐。 5.你无法控制他人的行为，但你能掌控自己的反应。用宽容与智慧应对世间纷扰，内心便能收获安宁。 6.不要在别人的标准里寻找自己的价值，你独特的存在，本就是这世间最珍贵的风景。 7.生活的意义不在于拥有多少，而在于用心感受每一个瞬间，平凡日子里的点滴温暖，才是幸福的真谛。 8.每一次跌倒都是成长的伏笔，每一次挫折都是蜕变的前奏，勇敢站起来，你会遇见更强大的自己。 9.与其等待命运的垂青，不如主动书写自己的命运篇章。当你足够努力，幸运自会与你不期而遇。 10.真正的强大不是征服他人，而是战胜自己的恐惧与惰性，当你突破自我，世界都会为你让路。

——楼雨

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