第一步：判断题干词语间的逻辑关系。海水有涨潮和落潮两种现象，涨潮时，海水上涨，退潮时，海水悄然退去。潮涨和潮落是海水的两种状态，二者是反对关系，且是一种升降周期变化。第二步：判断选项词语间的逻辑关系。A 项：出生和死亡是人生开始和结束的两个状态，二者是反对关系，但并非一种周期变化，与题干逻辑关系不一致，排除；B 项：白天和黑夜是一天中的两个时间段，二者是矛盾关系，与题干逻辑关系不一致，排除；C 项：开灯和关灯是灯的不同状态，二者是矛盾关系，与题干逻辑关系不一致，排除；D 项：飞机有起飞和降落两种状态，升空时，飞机起飞，落地时，飞机降落，起飞和降落是飞机的两种状态，二者是反对关系，且是一种升降周期变化，与题干逻辑关系一致，当选。故正确答案为 D。